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法式吐司
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中颇受人们喜爱。患有糖尿病者,食用时需要注意,因为吐司里一般会放糖。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
吐司
2片
牛奶
200毫升
鸡蛋
2个
草莓酱
2茶匙
白砂糖
1汤匙
奶油
2汤匙
香草精
数滴
烹饪小贴士
1、吐司的边不要切掉,煎出来边边是最酥最好吃的。
2、如果早上时间太紧,可以晚上将吐司片泡在蛋奶液里,放进冰箱。第二天早上拿出来就能煎。
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