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鸡丝凉面
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉等功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 面条 250克
- 鸡肉 200克
- 黄瓜 1根
- 胡萝卜 1根
- 豆芽 250克
- 花生 200克
- 陈醋 少许
- 盐 1/2茶匙
- 香油 少许
- 大蒜 2瓣
- 香菜 1棵
- 白砂糖 少许
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