×
太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
顺产坐月子食谱大全
鲍汁西兰花杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,味道独特,有健脾益胃的功效。产妇吃杏鲍菇,能增进食欲,帮助消化。同时,其含有的纤维素有润肠通便的作用,能预防和缓解便秘。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西兰花
150克
杏鲍菇
250克
葱
1根
大蒜
2瓣
鲍鱼汁
1汤匙
盐
1茶匙
食用油
1汤匙
相关食谱
老北京疙瘩汤
红枣百合蒸南瓜
姜汁豇豆角
奶香红豆
干贝节瓜粉丝煲
菠菜鸭血汤
香菇黄豆芽
腊八粥
鸡刨豆腐
红豆大补汤
红糖姜汤
黄花菜炒鸡蛋
火龙果木瓜饮
蟹味菇通心粉汤
茼蒿炒肉丝