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西芹茶树菇炒青椒
青椒含有蛋白质、钙、铁、磷和B族维生素，可以帮助肠胃吸收营养，有健脾益气、祛湿的功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 茶树菇 200克
- 荷兰豆 150克
- 西芹 20克
- 口蘑 3个
- 姜 3片
- 大蒜 3瓣
- 食用油 1汤匙
- 盐 1/2茶匙
- 蚝油 1茶匙
- 淀粉 1茶匙
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