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茶树菇烧豆腐

茶树菇富含蛋白质、B族维生素、铁等营养素，有强健脾胃、增强人体防病能力的功效，还能缓忧虑和紧张的情绪。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
茶树菇 1小把
荷兰豆 适量
豆腐 1块
食盐 1茶匙
蚝油 1茶匙
食用油 1/2汤匙
姜 2片
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