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芥蓝炒虾仁
芥蓝中含有有机碱，这使芥蓝带有轻微的苦味，这种物质能刺激人的味觉神经、增进食欲，还可加快胃肠蠕动，促进消化。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 芥蓝菜 180克
- 虾仁 50克
- 盐 1/4茶匙
- 料酒 1/2茶匙
- 大蒜 2瓣
- 水 3汤匙
- 油 1大汤匙
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