柚香莲雾沙拉

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

莲雾 6个

西柚 半个

番石榴 1个

蜂蜜 1茶匙

做法

1

准备食材：莲雾6个、西柚半个、番石榴1个、蜂蜜1茶匙

2

步骤1：西柚去皮，剥掉白丝。

3

步骤2：把西柚掰成小块。

4

步骤3：莲雾也用盐将表面来回搓洗，然后用流水冲洗干净，对半切。

5

步骤4：将番石榴用盐将表面来回搓洗，然后用流水冲洗干净，切成小块备用。

6

步骤5：将番石榴、莲雾和西柚摆入沙拉碗中，混合均匀。

7

步骤6：淋上少许蜂蜜。

8

步骤7：食用时拌匀即可。