向日葵喷香炒饭
向日葵喷香炒饭做了荤素搭配，让人体的饭餐粗中有细，全面补充人体营养。香菇含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘、减肥等。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 米饭 1碗
- 鸡蛋 4个
- 豌豆 100克
- 胡萝卜 1根
- 香菇 3朵
- 火腿 1根
- 淀粉 1汤匙
- 食用油 1汤匙
- 盐 1茶匙
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