敲黑板！宝宝辅食面条和成人面条的差距，宝妈得认清

　　【PCbaby嘻箱记】面条是宝宝最常见的食物，妈妈做起来简单、花样多，宝宝吃了好消化，深受妈妈和宝宝的喜爱，可你真的会挑选宝宝面条吗?选不对很可能会危害宝宝健康!

　　挑选技巧1：认准国家标准GB10769

　　GB10769，即《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》，不仅在食品安全方面，要求比普通面条更严格，在营养素添加量上，也有十分明确的规定。

　　选择宝宝面条时，可以通过查看包装上的产品标准代号是不是GB10769，来判断面条是否符合婴儿辅食国家标准。

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　　挑选技巧2： 看配料表、营养成分表

　　(1)看配料表：添加食盐、糖、色素、防腐剂等

　　《中国居民膳食指南(2016)》不建议给1岁以内的婴儿吃盐。成人面条的钠含量会比宝宝面条高很多，摄入过量盐分不仅会对宝宝的肾脏造成负担，增加钙的流失，还会影响他们的饮食偏好。所以，不建议给宝宝吃大人平时吃的面条!

　　妈妈要留意配料表，选择没有添加食盐、糖、色素、防腐剂等添加剂的宝宝面条。

　　(2)看营养成分表：低钠、多种营养素

　　按照婴儿辅食国家标准，钠含量在380mg/100g(<24mg/100KJ)以下就合格了。一般来说，宝宝辅食钠含量越低越好，建议选择100mg/100g以下的。

　　尽量选择含有多种营养素的宝宝面条，更有利于宝宝营养均衡。

　　挑选技巧3：看面条形状

　　宝宝吃面不仅可以补充营养，还可以促进长牙，以及吞咽和咀嚼能力的发展。

　　6-7个月：适合选择颗粒面，或细小的碎面，锻炼宝宝的吞咽能力;

　　8-9个月：适合选择细又短小的直面条，缓解磨牙期宝宝的牙龈不适，锻炼咀嚼能力;

　　≥10个月：适合选择蝴蝶面、造型面等，进一步锻炼长牙期宝宝牙齿的咀嚼能力。

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　　下面推荐4款非常适合宝宝的面条。

　　·方广有机颗粒面

　　这款颗粒面不但没有添加食盐、香精、色素等添加剂，而且食材都是有机食品，生产过程中不使用化肥、农药，是国际公认安全食品!而且甄选小麦的胚乳部分制作而成，还添加了钙铁锌等营养素，营养更均衡。它的颗粒圆滑好咀嚼易吞咽，非常适合6-7个月的宝宝，帮助宝宝从吞咽糊状食物过渡到软糯食物，促进其吞咽能力的发展。

　　·禾泱泱菠菜胡萝卜细面

　　这款细面的麦芯面粉来自美国，采用天然蔬菜水果等食材，添加钙、铁、锌、维生素A、维生素D等9种营养素，让宝宝营养更全面。细面能更进一步锻炼咀嚼能力，适合8-9个月、正在出牙的宝宝。

　　·伊威婴儿蝴蝶面

　　这款蝴蝶面，造型有趣，面条劲道，不容易糊，适合10个月以上的宝宝，帮助他们练习咀嚼较大较硬的食物。

　　·碧欧奇造型面

　　这款太空造型面，色彩活泼、口感Q弹，精选杜兰小麦，口感类似意面，不含食盐的同时，添加了钙铁锌和多种维生素，适合10个月以上的宝宝，进一步锻炼咀嚼能力。

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