五常米出状况 婴儿米粉新选择

　　前日，“中国名牌产品”黑龙江五常大米被曝掺假。报道称，五常大米年产量仅百万吨，但全国在售竟有上千万吨！这究竟意味着什么，相信也不用小编明说了……有朋友看完这则报道特别紧张地猛敲小编说，我家宝宝吃的婴儿米粉用的就是五常大米啊！这可怎么办！？

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　　╮(╯▽╰)╭哎哟，别担心嘛，不就是想要紧急跳槽吗？选择多得是，小编这就给爸妈们推荐几款品质杠杠滴好米粉。不过在那之前，咱们还是要先了解下，米粉怎么选。

　　神马？你说自家宝宝还没开始吃米粉，不造要不要开始选购？咳咳，那小编就在这里科普下吧。关于米粉什么时候开始吃，有人说是4个月，也有人说是6个月，但其实这个时间点并不是绝对的。如果你家宝宝在只喝奶的情况下，生长发育速度变慢，还整天眼巴巴地盯着你吃东西，馋得直吞口水，那就说明宝宝已经从心理和生理上做好了吃成人食物的准备。

　　您就当是行行好，赶紧给宝宝准备些米粉尝尝吧。好，不说那么多了，下面开始进入正题！

1.婴儿米粉怎么选

　　说起选购婴儿配方米粉，其实很多妈咪一开始都是拒绝的。她们拒绝，是因为她们相信外面的东西始终没有自家做的安全健康，都是广告加特技。但别急着下结论哦，其实许多大牌婴儿米粉都有自己的原料基地，加工制作过程还通过了层层检验，相比起你在家门口菜市场买的大米，说不定要安全营养许多倍呢。不过配方米粉到底要怎么选购呢？

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　　·成分安全不过敏

　　米粉本身是不容易引起过敏的，但也不排除某些宝宝由于体质问题，会出现过敏的反应。许多商家为了让配方米粉更营养，还会在其中加入许多其他的配料(如蔬菜粉、水果粉等)，因此妈咪们在选购时应首先查看产品配料表，确定没有会导致自家宝宝过敏的成分再选购。

　　·含糖量低不甜腻

　　蔗糖会增加米粉的甜度，改善米粉的口感和风味，让宝宝更喜欢吃。但如果宝宝吃习惯了太甜的东西，以后就很可能不愿意接受味道淡或没有味道的食物，这在无形中增加了宝宝患龋齿的风险，因此建议妈咪们还是尽量选择味道清淡的米粉。

　　·营养充足助成长

　　好的配方米粉不仅原料健康安全，还会根据婴儿的生长发育所需，强化多种矿物质和维生素，尤其是铁、锌等。是否添加了多种营养素，其实也是配方米粉之所以略优于自制米粉的重要原因，因此爸妈们在选择时可以着重留意下。

　　·色泽气味都正常

　　质量好的米粉应该是大米的米白色，均匀一致，并带有淡淡的米香味，无浓烈的香精、香料味道。颜色太白的米粉虽然卖相好，但可能添加了大量的增白剂，建议妈咪们不要选哦。

　　·包装标识应齐全

　　国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等，缺一不可。

2.婴儿配方米粉推荐

　　说了一堆理论性的东西，接下来我们就实际找找看，是不是有配方米粉能够满足上述的所有要求呢？嘻嘻，小编这里带来了两款不错的产品哦。不过，如果这两款产品您都看不上也没关系，翻到下一页，小编还会教你如何自制米粉哦。

　　·美国Earth's Best世界最好米粉

　　小编第一次看到这个米粉的时候，整个人都惊呆了，怎么会有产品敢宣称自己是“世界最好”呢？但深入了解后小编服了。Earth’s Best米粉采用美国俄勒冈州（Oregon）有机农场的有机糙米制成，从种植到生产的全过程均未添加任何化学药剂，天然更安全。

　　与精制米相比，糙米保留了最有营养的胚芽和米糠部分，维生素B和维生素E的含量丰富，氨基酸组成更完整，宝宝吃了吸收好、不便秘，还能提高身体免疫力。

　　·亨氏婴儿米粉

　　在我们网站的米粉排行榜中，亨氏米粉以“最受妈妈欢迎的米粉品牌”名列第一。亨氏米粉的产品线十分丰富，有经典系列、五谷系列、果蔬系列、肉鱼系列、加奶加钙系列等，能满足不同阶段婴幼儿的食用需求。

　　亨氏的大米原料选自于“中国绿色食品发展中心认证”基地，加工时更加入多种维生素、矿物质，以及益生元GOS+FOS组合，同时强化铁、锌、钙成分，是宝宝健康成长的好助手。

3.自制米粉推荐

　　虽说自制米粉在考虑营养搭配时比较伤脑筋，但是心灵手巧的妈咪们一定不会就这样被难倒，更何况自制米粉能自己把控原料和制作过程，为了宝宝的健康安全，再怎么辛苦也得尝试一下。既然如此，小编这就为您推荐两款既营养又易做的自制“配方”米粉吧。

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　　不过我们首先要将米磨成粉。米有很多种，建议选择早稻米或其他的米亦可，但千万不要选择糯米，因为糯米对宝宝来说十分难消化。将买回来的米放入锅中，中火炒三分钟，捞起后冷却，接着就能带到菜市场旁磨粉的作坊里磨了。一般磨两次就可以了，但磨三次的粉会更加细腻哦。完成了这一步，我们再来看看具体的米粉辅食怎么做。

　　·胡萝卜米粉

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可转换为维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常的视觉功能具有十分重要的作用。制作胡萝卜米粉，你需要准备米粉30克、胡萝卜30克。将胡萝卜洗净去皮切丁，在蒸锅中煮软并压成泥糊状，再与糊状的米粉搅匀即可，详细操作步骤图请戳右边链接>>胡萝卜米粉

　　·苹果米粉泥

　　苹果富含维生素C，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，能增进记忆，提高智能。制作苹果米粉泥，需要苹果1个，米粉2大匙，操作步骤与胡萝卜米粉十分相似，具体操作戳链接>>苹果米粉泥

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