DIY还是成品 妈咪的辅食添加三问

　　说起辅食，除了婴儿米粉、婴儿面条，大部分的妈妈都会选择给孩子DIY辅食，很少有妈妈会给孩子准备现成的辅食成品。究其原因，还是对成品辅食的不信任。今天，咱们来聊聊关于成品辅食的那些事儿。

图片来源：视觉中国

　　1、自制还是成品?很是纠结的一个问题

　　现在有很多专为宝宝制作的菜泥、果泥、肉泥等婴儿辅食，妈妈一方面会觉得它们方便又有营养，一方面又怕其中会添加防腐剂，不如自己做的天然、健康。一些使用现成辅食的妈妈，也总会为自己没有给宝宝做饭而内疚。

　　然而，自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且宝宝吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但随着时间的流失，也会损失一部分营养素。这可让妈妈们甚是纠结啊!

　　小编认为，还是具体情况具体分析，根据各位娘娘的时间来定是最好的了。全职妈妈在家里，时间允许的情况下，那么可以考虑自己给孩子制作辅食。但是若是职场妈妈，在工作繁忙之时，还是可以考虑选择成品辅食为好。

　　大多数成品食物是在无菌的环境下制作的，基本上不含有人工色素和防腐剂，如果妈妈确实没有时间，选择成品的婴儿辅食那是一个极佳的选择。而且大品牌的成品辅食在原料选择与生产方面都有着严格的监控，还会对成品进行检测，确保安全再上市售卖。因此，成品辅食在安全性上还是值得信赖的。那么新鲜度方面呢?成品辅食是将新鲜的原料加工制成辅食后，密封于瓶罐中。真空的包装不仅保证辅食的有效期，而且还保证了辅食的营养。此外，成品辅食还分不同口味和形状，选择多，可以满足不同年龄段的需求，哺喂起来更方便快捷。

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　　2、DIY辅食与成品辅食需要有占比吗?

　　其实无论是DIY辅食还是成品辅食，都必须遵循辅食添加的正确时间和宝宝身体需求进行。半岁以前，宝宝的消化系统还没有准备好消化辅食，所以妈妈们应该耐心等直到宝宝能接受消化辅食之后再开始给他添加，这样会大大降低宝宝发生过敏反应的风险。

　　添加辅食后最初，宝宝应该每天只吃一次半流质的米粉糊。到大约8个月左右，宝宝就应该可以每天吃3次辅食了，这时候典型的每日食谱可能包括：母乳或强化铁配方奶、强化铁的米粉或其他谷物粉、水果、少量富含蛋白质的食物，如禽肉、豆腐、肉类。此外，给宝宝添加辅食要循序渐进，从一种到多种，从稀到稠，从少量到多量，从细小到粗大，给宝宝一个逐渐适应的过程。

　　3、有哪些成品辅食值得买的呢?

　　·德国喜宝南瓜蔬菜泥：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，经人体吸收后会转化为维生素A，对增强宝宝免疫力、改善秋燥症状大有好处。喜宝南瓜蔬菜泥以64%的南瓜、水、大米、粗面粉、无麸质作为原材料，不添加糖盐、色素、香精、防腐剂等多余成分，适合4个月以上宝宝食用。

　　·法国Bledina苹果草莓味果泥：草莓酸甜可口，香味浓郁，富含维生素C与胡萝卜素等营养成分，有润肺生津、健脾和胃等功效。Bledina苹果草莓泥采用的水果均取自Bledina的有机果园，在种植过程中不使用杀虫剂，确保天然健康。此外，该系列还提供苹果桃梨、香草梨、苹果桃草莓等多种口味，以供选择。

　　·意大利美林无盐小牛肉泥：牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，对增长肌肉、增强力量特别有效，能提高机体抗病能力。美林无盐小牛肉泥选用肉质更加细腻的小牛肉制成，搭配大米淀粉、玉米淀粉、葵花籽油和柠檬汁等，不含任何防腐剂、色素、香料和激素，免除妈妈们的后顾之忧。