冬枣对胃好吗

　　冬枣有补血养血的功效，因此，女人吃红枣有美容养颜的功效。除此之外，吃红枣还有提高免疫力，预防心脑血管疾病的功效，冬枣对胃好吗？

冬枣对胃好吗

　　冬枣有维生素丸的称号，这是因为冬枣富含多种维生素，但是有专家曾说，无论肠胃好不好，都要少吃冬枣。因为冬枣会伤胃，所以胃不好的朋友们更要克制自己，尽量少吃枣。因为一次性摄入冬枣过多，会刺激肠胃从而造成肠胃不适。

　　新鲜的冬枣的皮是薄而且非常坚硬的，枣皮吃进胃里会变得锋利，如果吃枣的人的胃部患有炎症或者正好胃溃疡的话，会加重这些人们的不适感觉。由此看来，肠胃不好的人们还是要少吃冬枣，以免加重自己的病情。

　　多吃冬枣还会引起人们的消化不良。肠胃不好的人们本来就比较怕吃多了，但是冬枣这种水果稍微过量就会引起肠胃不好者的消化不良，所以说，肠胃不好的人们还是要少吃冬枣。

　　冬枣是比较甜的，冬枣吃多了，会引起糖分过高，从而使得人们的胃酸过高。所以说，大家尤其是肠胃不好的人们还是要少吃冬枣。

水果大全 女人吃冬枣的好处

　　1、美容养颜

　　冬枣含有丰富的维生素C和维生素E，能帮助清除体内的自由基，减少黑色素沉淀，延缓肌肤衰老，起到美容养颜、抗衰老的作用。

　　2、护眼明目

　　冬枣富含维生素A，维生素A是人的视力发育不可缺少的营养元素，缺乏维生素A容易出现视力模糊、夜盲症等。因此适量吃冬枣，对护眼明目有一定的效果。

　　3、预防心血管疾病

　　冬枣含有维生素P，能降低毛细血管通透性，维持毛细血管的正常弹性，对心血管起到保护作用，因此食用冬枣对心血管疾病也有一定的预防作用。

　　4、增强免疫力

　　冬枣富含多种氨基酸，包括异亮氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。食用冬枣能为人体提供合成蛋白质的基础原料，促进机体各种蛋白质及酶的合成，保障机体正常代谢，增强机体抗病能力。

　　5、女人吃冬枣的坏处

　　冬枣含有大量糖分，吃多了糖分不能及时吸收，停留在胃肠道里，被微生物分解产生二氧化碳等气体，容易产生腹胀等不适感。此外，冬枣热量不低，吃多了还容易发胖。

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