×
太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
孕妇补蛋白质食谱大全
莲藕花生煲凤爪
藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效,但是由于藕性寒、偏凉,食用要适量。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
猪脊骨
2块
鸡爪
2个
藕
200克
花生
55克
水
2000毫升
食盐
1/2茶匙
相关食谱
橙虾沙拉
滑蛋牛肉
黄豆红米糊
包心豆腐丸
土豆炖排骨
山药鱼片汤
鱼香茄子煲
大枣煮猪脚
枸杞叶猪肝瘦肉汤
牛油果鸡蛋沙拉
姜葱牛百叶
黄豆文蛤汤
四季豆香爆中卷
黑椒牛柳意面
香炒肉饼