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清炒西洋菜

西洋菜具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，对肺燥肺热所致的咳嗽有一定的缓解作用。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
  • 孕期
用料
西洋菜 400克
大蒜 4瓣
油 1汤匙
盐 1茶匙
烹饪小贴士
先将西洋菜用淡盐水浸泡，有助于去除西洋菜中的泥土。
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