海鲜咖喱乌冬汤
鱿鱼味道鲜美，营养丰富，是生活中非常常见的一种食材，具有保护视力、缓解贫血、解除疲劳等作用，是一种美味又营养的海产品。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 乌冬面 250克
- 鱿鱼 80克
- 虾 5只
- 洋葱 半个
- 香菇 2朵
- 大蒜 10克
- 葱花 10克
- 咖喱 50克
- 油 适量
- 烹饪小贴士
- 鱿鱼放入沸水略微焯烫之后要马上捞出，以免再次翻炒的时候，鱿鱼太韧。
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