食谱 > 妈妈食谱 > 助孕食谱大全

菠菜炒千张

菠菜能促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
菠菜 300克
千张 200克
盐 1茶匙
油 适量
相关食谱
黑木耳红枣汤 荞麦黄瓜卷 三宝粥 皮蛋瘦肉粥 老北京疙瘩汤 姜汁藕片 豆腐蔬菜羹 柠檬饭 木耳莴苣 荸荠荷兰豆炒木耳 牛肉彩椒盅 豆腐鲜虾春卷 蚂蚁上树 全麦燃意面 椰香咖喱蔬菜烩饭