太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
助孕食谱大全
菠菜炒千张
菠菜能促进生长发育,增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
菠菜
300克
千张
200克
盐
1茶匙
油
适量
相关食谱
白果腐竹粥
吐司苹果挞
咖喱鳕鱼杂蔬煲
芝麻蛋香小饼
什锦炒螺旋面
滑蛋牛肉
紫甘蓝玉米蛋炒饭
鸡汤鲜炒芦笋
南瓜饼
南瓜黄金二米饭
包心豆腐丸
鸡肝肉饼
蔬菜南瓜浓汤
西芹腰果虾仁
三丝鸡脯