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干煎小黄鱼
黄鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,有缓解贫血的功效,有利于生长发育。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
小黄鱼
3条
盐
1茶匙
油
适量
烹饪小贴士
腌制好的小黄鱼要用厨房纸巾擦拭干表面的水分,以免煎鱼的时候油会溅出。
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