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沙参玉竹老鸭汤
北沙参有较好的滋阴润燥的功效,玉竹则可润泽皮肤。在熬制汤水30分钟之后,将鸭油撇去,可以让汤色更透亮,饮用起来口感也更清爽,不会太过油腻。
宜忌人群
推荐
备孕
月子/产后
慎食
孕期
儿童
忌食
婴儿
用料
老鸭
600克
北沙参
60克
玉竹
60克
清水
2000毫升
盐
1/2茶匙
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