食谱 > 妈妈食谱 > 助孕食谱大全

石榴莲子羹

石榴所含的营养种类丰富，维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，将石榴制成果汁，饮用方便，可口又营养。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
  • 孕期
用料
石榴 1个
桃胶 10克
莲子 6颗
冰糖 2块
相关食谱
银耳薏米汤 什锦蔬菜意大利面 黑椒土豆南瓜腊肠饭团 韭菜炒鱿鱼须 丁丁炒乌冬面 凉拌西红柿 蘑菇菜丝燕麦粥 碎米芽菜 蔬菜玉米麦片粥 番茄郁金香 小芋头烧鸡翅 过桥米线 菠菜鸭血汤 紫薯茶巾绞 栗子扒白菜