杨梅西米布丁
杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒等功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 杨梅果肉 250克
- 西米 40克
- 鲜奶油 50克
- 牛奶 60克
- 白糖 30克
- 吉利丁片 5克
- 烹饪小贴士
- 食用或烹调杨梅之前，可以用淡盐水浸泡20分钟，再用流水反复冲洗，这样清洗杨梅更干净。
相关食谱
