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西兰花圣诞树

西兰花是常见的蔬菜之一，它营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。将西兰花做成圣诞树的样子，可以引起孩子的食欲。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
西兰花 200克
蛋清 50克
豌豆 10克
玉米 10克
圣女果 5颗
盐 适量
彩色巧克力 少许
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