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西兰花圣诞树
西兰花是常见的蔬菜之一,它营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。将西兰花做成圣诞树的样子,可以引起孩子的食欲。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西兰花
200克
蛋清
50克
豌豆
10克
玉米
10克
圣女果
5颗
盐
适量
彩色巧克力
少许
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