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熊猫肉松饭团
海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
大米
100克
海苔
2片
鸡蛋
2个
胡萝卜
半根
鸡肉
100克
盐
1茶匙
白胡椒粉
1/2茶匙
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