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小猪豆沙包
一成不变的包子难免乏味，给小孩做一些小猪豆沙包营养又可爱。包子里用于发面的酵母，可以分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 面粉 500克
- 红豆沙 100克
- 黑芝麻 少许
- 曲粉 少许
- 干酵母 5克
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