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杏仁豆小西饼

小西饼以鸡蛋为原料,富含营养,蒸煮方便,故为大多数孕妇喜吃的营养品。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
低筋面粉 150克
鸡蛋 30克
泡打粉 1/4小匙
奶粉 25克
鸡蛋白 15克
杏仁 35粒
食盐 1/4小匙
黄油 100克
白砂糖 50克
做法
1

准备食材:低筋面粉150克、鸡蛋30克、泡打粉1/4小匙、奶粉25克、鸡蛋白15克、杏仁35粒、食盐1/4小匙、黄油100克、糖分50克。

2

步骤1:室温软化黄油,加糖粉、盐打发。

3

步骤2:分次少量加入打散的全蛋液打发。

4

步骤3:低筋面粉加泡打粉过筛,连同奶粉一起加入打发黄油中。

5

步骤4:用橡皮刮刀将所有材料拌匀混合均匀,用手抓捏成面团状。

6

步骤5:将面团分割成35份,在手掌上搓成圆球状,排放在烤盘上,中间预留空隙放上1粒杏仁。在每颗圆球上刷上蛋白液。

7

步骤6:烤箱165度预热,上下火中层约25分钟,熄火后继续用余温焖10分钟左右,烤好的移至烤网上放凉。

烹饪小贴士
杏仁豆也可以用其他坚果代替,不需事先烘烤。
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