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西兰花鸡肉通心粉
鸡肉蛋白质的含量比例较高、种类多、且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
通心粉
35克
鸡肉
50克
西兰花
40克
洋葱
25克
大蒜
1瓣
橄榄油
30毫升
盐
1茶匙
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