食谱 > 宝宝食谱 > 宝宝便秘食谱大全

海蜇皮凉拌海带丝

海带含有丰富的碘等矿物质元素,是天然的碘来源。另外,海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,对丰富营养结构有重要意义。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
海蜇皮 100克
海带丝 10克
黑芝麻 50克
芝麻油 1茶匙
1/2汤匙
相关食谱