太平洋亲子网
食谱
>
宝宝食谱
>
宝宝清火食谱大全
蜜爽绿豆奶茶
绿豆是夏季一宝。绿豆有去火、解暑、解毒的功效,如果能将绿豆分2次煮,能最好释放其营养功效。第一次在水煮开后继续大火煮2分钟,此时绿豆汤的解暑功效最好。然后将绿豆捞出,加清水继续煮,直至呈现沙状,绿豆汤和豆微红,此时的绿豆和汤均有解毒功效。
宜忌人群
推荐
备孕
儿童
慎食
孕期
月子/产后
忌食
婴儿
用料
绿茶茶包
1个
绿豆
50克
牛奶
100毫升
蜂蜜
少许
相关食谱
莲子百合红豆粥
葡萄干莲子汤
番茄烧豆腐
碎米芽菜
红烧冬瓜
琥珀冬瓜
百合橙汁藕片
蔬菜瘦肉汤
柠香杂果沙拉
鲜橙汁
生菜粥
降火消脂茶
椰香水果沙拉
草莓薏米酸奶
菠菜丸子汤