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蚝油豇豆茄子

茄子较为寒凉,有助于清热解暑,对于容易长痱子的人,尤为适宜。但是,消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食茄子。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
1根
豇豆 150克
茄子 350克
大蒜 3瓣
食用油 1汤匙
1茶匙
蚝油 1茶匙
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