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蚝油豇豆茄子
茄子较为寒凉,有助于清热解暑,对于容易长痱子的人,尤为适宜。但是,消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食茄子。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
葱
1根
豇豆
150克
茄子
350克
大蒜
3瓣
食用油
1汤匙
盐
1茶匙
蚝油
1茶匙
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