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大白菜莲藕米糊

白菜含有的丰富的维生素C、植物纤维、铁和钙等营养素，对长身体阶段的孩子来说大有益处。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（7个月以上）
用料
白米 30克
大白菜 1大片
莲藕 50克
水 400毫升
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