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大白菜莲藕米糊
白菜含有的丰富的维生素C、植物纤维、铁和钙等营养素,对长身体阶段的孩子来说大有益处。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
宜忌人群
推荐
婴儿(7个月以上)
用料
白米
30克
大白菜
1大片
莲藕
50克
水
400毫升
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