莲雾汁

宜忌人群

推荐

• 婴儿（7个月以上）

用料

莲雾 1颗

温开水 少许

做法

1

准备食材：莲雾1颗、温开水少许

2

步骤1：将莲雾洗干净。

3

步骤2：对半切，去掉中间的籽。

4

步骤3：将莲雾切成小块。

5

步骤4：莲雾放入搅拌机中，倒入少许温开水。

6

步骤5：将莲雾搅打成果汁。

7

步骤6：莲雾汁过滤勺。

8

步骤7：取过滤后的汁水即可。