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圣诞老人饭团
西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。番茄对身体很好,含有丰富的维生素,而且是低热量食物。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
西兰花
1个
米饭
1碗
黑豆
50克
玉米
50克
油
1汤匙
盐
1茶匙
番茄酱
适量
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