橙香小排
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，它可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 排骨 500克
- 橙子 2个
- 盐 1茶匙
- 酱油 1茶匙
- 柠檬汁 3毫升
- 食用油 1茶匙
- 白砂糖 1茶匙
- 烹饪小贴士
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1、排骨一定要新鲜够嫩，选择上等的小嫩排。
2、炖到排骨的肉软烂汤汁完全包裹在排骨上为最佳。
3、如果觉得榨汁麻烦可以用橙汁。
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