食谱 > 妈妈食谱 > 顺产坐月子食谱大全

香菇虾仁蛋羹

虾含有烟酸，烟酸有助于促进消化系统的健康，增进食欲，促进血液循环，维持血液功能的正常。另外，虾里面钾元素也较为丰富，有助于维持人体体内的酸碱平衡。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
鸡蛋 2个
虾 30克
香菇 1朵
盐 1茶匙
葱花 少许
芝麻油 少许
相关食谱
三宝粥 彩椒鸡丁 杂锦鱼粥 肉圆白菜豆腐羹 洋葱酱香南瓜 蛋花丝瓜汤 豌豆虾丸汤 金蒜小油菜 黑豆乌鸡汤 三丝银鱼羹 蔬菜瘦肉汤 苹果鲫鱼汤 小猪鸡蛋羹 牛奶梨粥 桂圆莲子木耳乌鸡汤