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牛肉河粉汤

牛肉富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体免疫系统的功能，豆芽则含有丰富的膳食纤维，对预防和缓解便秘有一定的效果。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
河粉 100克
生菜 50克
牛肉 100克
香菜 1根
鱼露 2茶匙
牛肉肉汤 5饭碗
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