食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补蛋白质食谱大全

牛肉河粉汤

牛肉富含容易吸收的铁和锌，可以提高人体免疫系统的功能，豆芽则含有丰富的膳食纤维，对预防和缓解便秘有一定的效果。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
河粉 100克
生菜 50克
牛肉 100克
香菜 1根
鱼露 2茶匙
牛肉肉汤 5饭碗
相关食谱
田园鲜虾粥 亲子鸡肉盖饭 三色炒虾仁 海鲜浓汤 烤鸡胸肉粒彩蔬沙拉 鸡丝乌冬 冬瓜绿豆老鸭汤 黄花菜排骨汤 红烧牛肉面 蜜汁排骨 紫菜豆腐羹 洋葱炒鸭肉 豆芽杏鲍菇炒肉丝 山药炒羊肉 牛肉栗子杂粮粥