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猪血腐竹粥
猪血含有钙、铁、磷、锌、锰等矿物质，而且猪血以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，有排毒补血的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 大米 100克
- 糯米 50克
- 猪血 50克
- 腐竹 1段
- 红枣 3颗
- 干贝 1小把
- 葱 1根
- 盐 2茶匙
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