那些年，我们给宝宝下火的奇葩方法

　　宝宝上火，是宝妈经常遇到的育儿难题。宝宝上火多表现为便秘、胀气等等，看着宝宝纠结的小表情，妈妈心痛极了。为宝宝降火，妈妈们都用过什么妙招？应对宝宝上火的科学方法又有什么呢？

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大吐槽：我们都用过这些下火的土方法

　　怀孕前，我们关心的是每月大姨妈有木有准时来报到，生娃后，每天关心的是宝宝拉臭臭了没。宝宝动不动上火便秘，是个大问题。为了降火，妈妈们是八仙过海，各出奇招，一起来看看网友们用过的奇葩下火方法吧！

　　·冲奶粉后用凉水冲一冲奶瓶，能下火。

　　网友倩倩小妞妈：每次冲好奶粉后，家婆都拿奶瓶用凉水冲一冲，美其名曰可以降火。额，可实际上是宝宝上火便秘的状况一点变化都没有，还是经常拉不出粑粑。

　　小编碎碎念：亲，此“火”非彼“火”。用凉水冲冲只能降温，下火？表开玩笑了！

　　·冲奶粉的水多一些，这样可以下火。

　　网友绿香妃：奶粉是烘干的，没什么水分，所以宝宝吃了才会上火。我冲奶粉的时候都会加多一点水，给宝宝降降火。

　　小编碎碎念：oh，no~每次都这样冲，奶液那么稀，你家的孩子怎么能吃饱?长期用这种方法下火的小伙伴赶紧带上娃去检查，看有木有缺钙、缺铁神马的!

　　·每天一包祛火药，效果杠杠滴。

　　网友小小松老鼠：宝宝喝奶粉经常上火，每天一包清火宝、七星茶什么的，包管什么火都没有了！

　　小编碎碎念：小儿七星茶、清火宝等降火类冲剂的主要成分是中草药，宝宝体质并没有我们想象中的那么强壮，喝多了清凉下火的药物，体质可受不了哦。

　　“火”娃娃让妈妈们着实头痛。怎样才能帮宝宝远离上火呢？用对方法，科学饮食才是正解。

用对方法 为宝宝下火少走弯路

　　·多喝水，注意日常饮食。

　　首先，对宝宝的饮食要多加注意。已经添加辅食的孩子，可以多吃些清火蔬菜，少吃辛辣的食物和高热量的食物。妈妈们平时可以给宝宝做一些去火汤，如绿豆汤，也可以给宝宝喝果汁。更重要的是要培养宝宝养成喝白开水的习惯，补充水分，增加新陈代谢。

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　　·选对奶粉是关键

　　其实，喝奶粉的宝宝大多出现过上火的情况，最根本的原因是选错了奶粉!当宝宝喝的奶粉无法完全消化，就会导致宝宝消化不良出现上火。什么样的奶粉难消化？一是配方不适合体质的产品，二是工艺落后、品质不佳的奶粉。

　　所以在选择配方奶粉的时候，妈妈可要多留意配方和工艺。在挑选奶粉的时候，可以看看配方中是否添加接近母乳结构脂肪、能够减少钙皂的β-植物油(超优质亲和结构脂)，优先选含有β-植物油成分的奶粉;而在生产工艺方面，如果是采用全配方喷雾干燥技术的奶粉则更容易消化，使用全配方喷雾干燥技术的奶粉粉体均匀细腻、溶解快速且均匀、无挂壁无沉淀，营养均衡好吸收。

　　·适当补充益生菌冲剂

　　益生菌并没有直接的降火功能。给宝宝补充益生菌，主要是能够增加宝宝肠道里的有益菌群，促进肠道蠕动，从而改善宝宝对营养素的消化吸收状况，降低上火机率。所以，适当给宝宝服用益生菌冲剂，是可以帮助宝宝降“火”哦！