辅食添加主力军：婴儿面条，你知道该如何选购吗？

　　【PCbaby嘻箱记】作为一个宝妈，最喜欢看着孩子大口大口吃东西的样子。所以，乔妈特别喜欢看民国、小蛮以前的视频。看着看着就觉得，自家的娃也会变成这样。米糊吃久了，最近打算给娃试试面条。

　　看过成分表后，家里平时备着的面条是不敢给娃吃的了。因为日常的面条为了口感更加筋道，钠含量是真的高。所以，看了很久的婴儿面条，也终于有一点点心得，分享给各位正在挑婴儿面条的宝妈。

图片来源：@视觉中国

　　1. 选择以GB10769标准生产的婴儿面条

　　GB10769是指婴幼儿谷类辅助食品的国家标准，它对安全项目比普通面条要严格，而且也对营养素添加量作出了规定。可以说，符合这个标准的婴儿面条钠含量远低于普通面条，而且营养素全面强化。宝妈可以看看婴儿面条的包装上有没有这个产品标准代号。

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　　按照国标GB10769生产，添加了钙铁锌、维A、维D等营养素。没有添加盐、糖、香精等，感觉更加健康。颗粒面有点绿色，而且有独立小包装，每小包是25g，不怕开封之后吃不完浪费。

　　2. 看配料表和营养成分表

　　即使是按照GB10769标准生产的婴儿面条，配料表和营养成分表还是绝对不能忽略的。举个例子，按照GB10769的要求，婴儿面条的钠含量小于等于24mg/100KJ就可以了。不过呢，还是建议钠含量还是尽量低的好。像糖或者甜味剂这些也尽量避免选择。除此之外，宝妈还可以根据宝宝的身体情况选择强化营养素的婴儿面条。

　　提醒一下，婴儿面条的包装上可能会印有“致敏物质提示”。宝妈在购买的时候，别忽略了认真看看配料表有没有宝宝过敏的东西。

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　　虽然不是国产的婴儿面条，但是包装上已经贴有中文说明，不怕看不懂。配料表很简单，只有小麦粉，不添加盐，而且营养成分表里也明确标出钠含量为0。既可以做热汤面，又可以做冷面，方便宝妈发挥厨艺，为宝宝作出72变辅食。

　　3. 根据宝宝情况选择面条形状

　　婴儿面条的形状大致可分为3种：粒粒面、造型面、直条面。

　　·粒粒面：适合初次接触面食的宝宝，让宝宝从糊状食物过渡到软糯食物。

　　·直条面：根据宝宝的出牙和咀嚼能力，调整面条的软硬度和长度，一般宝宝在8-10个月就可以尝试。

　　·造型面：适合已经学会咀嚼的宝宝，可以锻炼宝宝口腔肌肉。宝妈还可以让宝宝试着抓造型面，能锻炼宝宝的手指精细能力。至于选择什么形状(蝴蝶面、字母形、动物形)，宝妈喜欢就好。

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　　不同颜色代表不同味道，分别是菠菜、胡萝卜、紫薯。五颜六色的蝴蝶面，看着就能激起食欲。不添加盐，添加了7种营养元素和1种多维生素食材;独立包装，卫生更有保障，方便保存。

　　当然了，这只是挑选合适的婴儿面条的第一步。买回家之后，要经过烹饪(烹饪时间、容不容易糊、味道……)，当然还有宝宝喜不喜欢这超级重要的一点啦。挑到健康、宝宝又喜欢的面条，让娃从小吃货的路上迈进一大步。

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