雪梨单独食用是一种很好的水果,同时也可以取雪梨的果肉与其他食物混合榨成汁。不过大家在榨果汁的时候一定要选择好食材,才能榨出一份营养丰富而且又十分可口的果汁。芹菜雪梨汁的做法有哪些?
取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。
每天饮用1次。雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。
胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。
1、降压
取鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5-10分钟。天天吃1次,连吃20天,可滋阴清热降压。
2、祛痰
把梨剜空,内部放上黑豆,用小火煨熟,每天食用。
饮食告诫:然而梨不宜多食,不然易伤脾胃、助阴湿。除此之外,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食。
3、止咳
中国民间有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。所以,生吃梨能显眼排除上呼吸道传染患者咽喉干、痒、痛、音哑及便秘、尿赤等症状。而冰糖蒸梨是中国普通的食疗补品,能够滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有很好的维护用处。
4、解酒
将鲜梨捣出汁,连服300-500毫升。
5、保肝
取鸭梨1个洗涤切片,与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次,有保肝用处。取生梨两个,去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黄疸之功能。
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冰糖雪梨水是适合小孩咳嗽时喝,这是可以使小孩的咳嗽有所缓解的。若小孩只是有轻微的咳嗽时,可以暂时不需要服用药物,只用冰糖雪梨水来缓解治疗,效果就会很好了。在这个时期间,也需要注意给小孩保暖。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,一般是不会有什么太大的副作用的,但考虑到小孩的肠胃比较弱,建议可以让小孩喝大量的水。假如孩子出现不适的症状,要尽快带他去医院检查、在医生的指导下进行治疗。家人应该要注意不要让孩子吃大量的某种食物,否则会对身体造成负担。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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