桂圆是我们日常生活中较为常见的一种滋补食品,由于桂圆的营养价值特别的高,而且还有补血补气的作用,尤其是对于女性朋友们来说,是最好的滋补佳品。所以,很多人都喜欢吃桂圆肉。那么,桂圆肉泡水喝会上火吗?
桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。
古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了桂圆肉的滋养和保健作用。早在汉朝时期,桂圆肉就已作为药用。桂圆肉因为含有大量有益人体健康的微量元素,因而早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
由于桂圆是由龙眼晒干制得,所以基本没有什么副作用,但很多人都知道,大量食用龙眼容易上火,所以不宜多吃桂圆肉。
有以下症状者为不适合吃桂圆肉的人:孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等。脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
龙眼为中国南方水果,多产于两广地区。龙眼与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。龙眼去皮则剔透晶莹偏浆白,隐约可见龙眼肉里红黑色果核,极似眼珠,故以“龙眼”名之。
龙眼指的是鲜果。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。将龙眼去壳去核,只留龙眼果肉,晒干后就叫桂圆。
龙眼含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼具有提高机体免疫功能。
龙眼能抑制肿瘤细胞,降血脂。龙眼还有增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。龙眼甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾。龙眼甜美可口,不滋腻,不壅气,龙眼既补心脾,又益气血,实为补心健脾之佳品。
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你好,是可以的,但是不能吃太多,因为你所说的食物都是比较补的,如果孩子吃了的话,也是容易上火的,适量给孩子吃一些就可以了。孩子湿火大,需要多喝水,多吃比较寒凉的食物。也可以经常喝小儿七星茶的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
龙眼食性温润而滞,如果有痰湿、胃火及风热袭肺的人是不宜食用的;另外热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻的人也是要忌食的。小儿及青少年都不应该吃太多。 你的小孩应该是吃了太多的龙眼上火了才会咳嗽的。
主任医师 广州市第一人民医院
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