幼儿开胃补钙食谱：焗烤通心粉

　　食谱原料：

　　鲜奶100ml，面粉30克，通心粉40克，大白菜50克，芝士丝20克，奶油10克。

图片来源于CFP

　　制作方法：

　　1、先将通心粉煮熟后备用，大白菜洗净切成小块。

　　2、大白菜以奶油炒熟后，依次加入面粉、鲜奶炒成糊状，最后再加入通心粉拌炒均匀。

　　3、将拌好的通心粉盛入瓷盘中洒上芝士丝，放进烤箱烤约10〜15分钟即可。

　　健康提示：

　　奶油中的脂肪含量仅为全脂牛奶的20%—30%，营养价值介于全脂牛奶和黄油之间，平时可用来添加于咖啡和茶中，也可用来制作甜点和糖果。

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