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百科 > 1-3岁百科 > 宝宝食谱

1-3岁奶粉

大多数宝宝在断了母乳后,还需要一段很长的喝配方奶粉过渡。不同年龄段的宝宝,会有针对其特有年龄段的奶粉,1-3岁的宝宝最好喝对应的1-3岁奶粉哦。

1-3岁宝宝为什么要选择1-3岁奶粉

1-3岁,这个年龄的宝宝可进食很多种食物,并从中获得丰富的营养素。奶不再是宝宝唯一的营养来源,这时可给宝宝选择3阶段幼儿成长配方奶粉,它是根据该阶段宝宝的生理特点和营养要求,对蛋白质脂肪碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。

3阶段幼儿成长配方奶粉的成分

蛋白质:母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%,a-乳清蛋白能提供氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,减少蛋白质总量,从而有效减轻肾脏负担。

DHA和AA:宝宝奶粉中DHA具体成分是二十二碳六烯酸,又称脑黄金;AA具体成份是指花生四烯酸。 DHA、AA属多元不饱和脂肪酸,对婴儿脑部及视力的发育有重要作用。

微量元素维生素A、D、铁、锌、钙磷比例2:1,同时添加维生素D,促进钙的吸收,预防幼儿佝偻病

核苷酸:吃母乳的婴儿抵抗力好,是因为母乳中含有重要的物质——核苷酸。

亚油酸、亚麻酸:喝母乳的宝宝聪明活泼,是因为宝宝合成了足够的DHA/AA。如果宝宝奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸,就可以在体内根据宝宝的需要,自然合成DHA和AA,让宝宝脑部发育更好。

不含棕榈油:一般来说,吃母乳的孩子大便稀糊,不是很干硬。最近科学研究发现,影响宝宝钙质吸收、大便干燥的原因是因为宝宝奶粉中添加的棕榈油与钙质结合,形成了钙皂,证明了不含棕榈油的配方奶粉钙质吸收更好、宝宝骨骼更强壮。

配方奶粉的冲调方法(图解)

冲奶粉的方法

1、水必须完全煮沸,不要使用电热水瓶热水,因其未达沸点或煮沸时间不够。

2、不要用纯净水或矿泉水冲宝宝奶粉。纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而矿泉水由于本身矿物质含量比较多,且复杂。目前家庭用自来水都经过了科学的处理,质量符合标准,自来水煮沸后,放凉至40℃左右,再用来冲奶粉就可以了。

3、冲调的宝宝奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡,奶水浓度过浓或过稀,皆会影响宝宝的健康。如果奶粉浓度过高,幼儿饮用后,会使血管壁压力增加,胃肠消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受,甚至发生肾功能衰竭。相反,奶粉冲得太稀,则会导致蛋白质含量不足,同样也会引起营养不良。

4、泡好的宝宝奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时。

5、冲调好的宝宝奶粉不能再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。

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