天气逐渐转冷，不少孕妈妈担心冬天抵抗力变弱，容易感冒生病，着急喝营养汤大量进补。您要是同款孕妈妈，就要注意了，这样做有可能效果不明显，反而摄入了过多的东西，健康体重也控制不住哦。那么，孕妈妈要在冬日抵抗力加码，应该如何合理饮食？哪些优质营养值得关注？又有什么减分的不良饮食习惯需要警惕呢？

便秘，可以说是婴幼儿常见的肠道问题。宝宝便秘可不止拉不出臭臭那么简单。经常便秘不仅会影响宝宝的睡眠、情绪、食欲，甚至长期便秘可能会产生有害物质影响宝宝的大脑发育。那么，应该如何帮助宝宝缓解肠道问题，助力宝宝健康成长呢？

怀孕不是碰运气，单纯的努力不一定会有成果，关键还要让爸爸妈妈的精子和卵子完美相遇。而把握住排卵的黄金时间，会让你的“孕”气更佳。那么，准爸妈科学备孕，需要做好哪些准备？让怀孕事半功倍的排卵期又怎么测算呢？

到了夏天，“命都是空调给的”，酷热让我们24小时都想留在空调房里。可是随着长时间呆在空调房内，有不少妈妈发现宝宝常出现咳嗽、流鼻涕等情况，难道宝宝遇上了传说中“空调病”？宝宝还能吹空调吗？预防“空调病”，提高宝宝抵抗力，在防护和营养上，家长们又应该怎么做呢？

用湿纸巾给宝宝擦手、宝宝一哭就急着喂奶、坚决改掉宝宝乱扔东西的“坏”习惯……以上情景相信许多家长都很熟悉，可是，很多家长都不知道，这些他们经常做的其实都属于育儿误区！身为父母，应该如何从宝宝视角看世界来读懂宝宝需求？宝宝真正的天生需求又有哪些呢？

儿童处于快速生长发育阶段，而奶制品恰恰能提供丰富的营养和能量，对其成长大有益处。因此，妈妈要密切关注儿童身体对奶制品的需求，及时补充充足的奶类，如液态奶、奶酪等。那么，奶制品在儿童营养中到底有多重要？如何确保不同年龄段的儿童摄入足够的奶制品？该注意什么？

宝宝从呱呱坠地那刻起，生病发烧就如影随形。乳牙萌出时可能会发烧，出急疹时可能会发烧，断奶时可能会发烧，注射疫苗时可能会发烧，上幼儿园后也可能会发烧……真是让妈妈们操碎了心。面对宝宝成长路上如此频繁的发烧，妈妈们要未雨绸缪，提前准备好退烧药等以防万一。妈妈该怎么做才能从容淡定地应对宝宝频繁发烧呢？

宝宝夜间发烧是最让妈妈们头疼的问题之一，如果家中没有常备儿童退烧药的话， 这时无论是去买药或是带宝宝看急诊都不方便，看着宝宝难受的样子，妈妈们就会心急火燎，不知怎么办才好。那么，宝宝夜间发烧该怎么办？在护理时要注意什么呢？

寒冬昼夜温差大，抵抗力弱的宝宝比较容易感冒发烧，加上元旦假期将至，不少妈妈有计划带宝宝出行，旅途辛苦也可能增加宝宝感冒发烧的几率。在这种情况，如果没有事先备好小药箱，临时在外地找不到合适的药物难免会让妈妈们陷入又急又慌的状态。那么，准备儿童小药箱有什么原则呢？又有哪些药品是一定要准备的呢？

秋冬交替，“速冻”模式已启动，不少宝宝在低温天气的侵扰下，纷纷中了换季感冒发烧的“魔咒”。为了能让宝宝安然入冬，妈妈们需要帮助宝宝打响健康守卫战，科学应对感冒发烧。那么当宝宝感冒发烧时该怎么办？该怎样帮助宝宝摆脱换季发烧大魔咒？

科学合理的营养供给是促进宝宝成长的一把关键钥匙。宝宝从对母乳的依恋不舍，到自主进食以获得更全面的营养，这个过程从辅食添加初期到24月龄完成过渡。因此，妈妈根据宝宝不同阶段的成长特点，在添加辅食时“投其所好”很重要。到底为何要强调分阶段添加辅食？如何为宝宝成长正确打开营养钥匙？

断奶是宝宝成长路上的重要转折点。春天气候适宜，应季蔬果丰富，这时给宝宝断奶会更容易适应。但春节刚过，不少宝宝还处于节后综合症的缓冲期，此时断奶，可能会导致宝宝抵抗力“掉棒”。因此，妈妈给宝宝的断奶工作准备要更贴心细致，避免粗暴断奶。那么，宝宝断奶接力赛要怎么跑？有什么“交接棒”技巧？

越来越多的准妈妈认识到初乳对于宝宝的重要意义——帮助构建防御系统。但与此同时，她们也饱受初乳稀没营养、初乳色黄量少要挤掉、妈妈发烧不能喂初乳等错误认知的困扰。都说宝宝是父母上辈子的“小情人”，那么准爸爸妈妈们该如何守护好宝贵的第一口奶，为“小情人”献上最好的初生见面礼呢？

母乳是6个月内宝宝的首要食粮。妈妈想要宝宝吃得好，首先自己要吃好。新年到了，妈妈们在面对美食诱惑时也能开心吃，营养充足了，母乳质量自然提高，为宝宝源源不断地“传输”营养物质和“防御军团”。妈妈的“吃”和母乳质量有什么关系？优质母乳如何帮助宝宝建立自身防御屏障？

断奶是宝宝成长所需要经历的一个重要阶段。有的妈妈因为工作或者身体原因不得不给宝宝断奶，这个过程需要循序渐进，而断奶后的喂养方式对宝宝营养的补给十分关键。那么，什么时候是最佳断奶时机？如何科学给宝宝断奶？断奶后应该如何添加辅食？怎样挑选合适的配方奶？

宝宝肠胃不好，是很多家长头疼的问题。宝宝消化不良，大多与喂养不当有关，包括母乳喂养不当，或者是断奶后没有合理添加辅食等。宝宝消化不良的原因主要有哪些？应该怎么办？宝宝断奶如何合理添加辅食或者婴儿配方奶？如何预防婴幼儿消化不良？

上呼吸道感染，简称“上感”，是小儿常见病之一，宝宝可能会反复、多次发烧，甚至发高烧，如果护理不当，容易加重病情，诱发其他免疫性疾病。那么宝宝上呼吸道感染有什么特点？宝宝发烧该怎样护理和治疗？有什么注意事项？

母乳喂养对于宝宝健康而言，有着举足轻重的作用。尤其是初乳，被认为是宝宝第一剂疫苗，能够保护宝宝的免疫系统。那么母乳为什么能够起到提高免疫力的作用？主要是哪些成分发挥作用？为促进宝宝身体抵抗力，家庭护理有什么注意事项？如何确保母乳喂养的质量？

感冒和呼吸系统感染是孩子最常见的疾病之一。初秋季节交替，早晚温差较大，导致宝宝罹患感冒的风险增加。加之9月开学季，随着生活环境的改变，幼儿的情绪和心理都可能发生较大变化，从而导致抵抗力下降，更容易发生交叉感染。那么，宝宝入园发烧怎么办？如何预防幼儿交叉感染发烧？

夏天来了，气温升高，螨虫增多，蚊子活跃，这些环境因素在一定程度上影响了宝宝睡眠。那么，妈妈该怎么做才能让宝宝睡得安稳？夏日宝宝睡眠质量应该如何保障？怎样培养规律的睡眠？日常生活中有什么注意事项？