守护第一口奶 孕期打响保卫战

Q1 要拨开哪些初乳的认知迷思？

　　“初乳赛黄金”，这是献给宝宝最好的礼物。但是，对于哺乳经验值为“零”的准妈妈来说，仍然存在一些对初乳的错误认知，它们是：

　　迷思一：初乳色黄量少，不够宝宝吃

　　有些准妈妈认为初乳少，不够宝宝吃，甚至觉得颜色不好，就挤掉，天赐的黄金就这样被舍弃了。新生宝宝的胃容量只有一颗葡萄大小，而妈妈产后分泌的初乳量每天有15-45ml，如草莓大小，加上初乳含有丰富的营养成分，所以宝宝会吃得很满足。

Q2初乳夯实宝宝抵抗力的奥妙有哪些？

　　初乳是妈妈爱的浓缩，它含有的乳糖、蛋白质、矿物质、维生素、酶、抗体等，全都根据宝宝的需要量身定做，不仅为宝宝提供营养支持，而且在夯实宝宝抵抗力上扮演着不可或缺的角色，比如有免疫先锋乳铁蛋白、免疫巡逻兵免疫球蛋白等，共同消灭“病菌地雷”。准妈妈先来认识这些“免疫战士”：

　　乳铁蛋白是专注挖“病菌地雷”的免疫先锋。乳铁蛋白在初乳中的含量＞330mg/L，它比普通牛乳的乳铁蛋白含量高几十倍，在防御免疫的道路上一路扫除障碍。乳铁蛋白将损害宝宝健康、降低抵抗力的“病菌地雷”清除干净，同时还能还能改善宝宝呼吸道和肠胃健康，是免疫战役中的技术骨干力量，帮助其他免疫战友摘取胜利的旗帜。

Q3 赢得母乳喂养保卫战有哪些“法宝”？

　　 想要让宝宝从小打下抵抗力基础，自然要在孕期打响保卫战。送上五件“法宝”，帮助准妈妈们充分做好母乳喂养的准备：

　　 （1）护理乳房：及时纠正乳头凹陷，用温水清洁乳房，并且选择合适的哺乳内衣。只有把乳房护理好了，“弹药”才充足；

　　 （2）技能操练：充电哺乳知识，包括提前学习正确的哺乳姿势和挤奶方法，才能在将来实战中应用自如；

专家提示

　　 准妈妈要深入认识到初乳的珍贵，绕开哺乳路上的障碍，坚定信念、保持营养均衡、做好乳房护理等，助力“小情人”在出生后更好、更快地享受第一口黄金奶，并且坚持母乳喂养6个月以上，让宝宝从母乳中获得足够多的乳铁蛋白等骁勇善战的免疫军团，从小夯实自身抵抗力。