科学补充营养 宝宝健康又聪明

Q1 家长常常容易“好心办坏事”？

　　很多家长常常会不自觉地从自己的视角去看待照顾宝宝这件事，做一些认为是对宝宝好的事情，但常常容易“好心办坏事”。比如，用湿纸巾给宝宝擦手、宝宝一哭就急着喂奶、坚决改掉宝宝乱扔东西的“坏”习惯等等。

　　事实上，经常用湿纸巾给宝宝擦手，不仅不会保护宝宝免受细菌侵扰，反而会因为影响宝宝手部皮肤表面的正常菌群，而不利于宝宝免疫力的建立;宝宝一哭就急着喂奶，其实有可能是误解了宝宝的饥饿信号——宝宝哭不一定是因为饿了，他们的胃肠道消化功能还比较脆弱，一哭就喂奶容易造成过量喂养，导致宝宝因为吃得过多而消化不良;宝宝喜欢乱扔东西，其实是大脑发育的表现，父母制止反而会影响宝宝的大脑发育。家长们都希望提高宝宝免疫力、保护宝宝的肠道消化功能、促进宝宝大脑发育，可惜却没有用对方法。身为父母，应该学会从宝宝的视角出发，读懂宝宝真正所需，才能有效地提高宝宝三大天生需求：抵抗力、消化力和脑力。

Q2

为什么要提高宝宝抵抗力、消化力、脑力?

　　通过揭秘宝宝天生世界，了解宝宝成长发育特点，弄清楚宝宝之所以需要提高抵抗力、消化力和脑力，其实主要有以下3方面的原因。

　　(1)宝宝的免疫功能较差。虽然宝宝出生时免疫器官和免疫细胞均已相当完善，但正所谓“姜还是老的辣”，小月龄宝宝的免疫功能就像“新兵”，没什么作战经验，需要反复练习，才能把每一场“战役”打得更漂亮!随着宝宝年龄增长以及免疫功能“作战”经验的积累，免疫记忆以及免疫活性物质增多，宝宝的抵抗力才会越来越强。因此，免疫活性物质对于宝宝的抵抗力起着至关重要的作用，而母乳中含有大量的免疫活性物质，如乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等，因此，倡导母乳喂养的原因之一就是可以增强宝宝抵抗力。

Q3

如何合理补充宝宝的天生营养需求?

　　了解宝宝成长发育特点后，我们知道宝宝需要通过合理补充免疫活性物质、益生菌、DHA等营养物质来提高抵抗力、消化力和脑力。那么，到底应该如何合理补充这些营养物质呢?

　　战术一：母乳喂养。母乳真的是一种”神奇“的食物，不仅含有人类生命早期所需的全部营养成分，如DHA，还含有许多免疫活性物质，特别是在初乳中含量非常丰富，主要包括：免疫球蛋白(分泌型免疫球蛋白SIgA为主)、乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、低聚糖(俗称“益生元”)等免疫活性物质，其中益生元在进入肠道后，还能作为菌的“食物”，促进这些益生菌的繁殖，对于平衡肠道菌群很有帮助。因此，母乳喂养可以有效提高宝宝的抵抗力、消化力和脑力，这也是母乳被公认为婴儿最理想的天然食物的原因之一。世界卫生组织以及中国营养学会一致推荐纯母乳喂养至宝宝满6月龄，然后在添加辅食的基础上，继续母乳喂养，条件许可的情况下，可母乳喂养至宝宝满2周岁。

专家提示

　　婴幼儿的免疫功能、胃肠道消化功能尚且比较弱，而大脑发育处于最快的时期，家长可以通过母乳喂养来提高宝宝的抵抗力、消化力和脑力。如果母乳喂养因客观原因未能实现，无奈条件下需要选择配方奶粉喂养，可以考虑含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、益生元益生菌、DHA等营养的配方奶，也能很好地满足此时期宝宝生长发育所需的营养。