晚上几点后不建议运动 适宜晚上的减肥运动
运动有助于健康,生命在于运动,都揭示了运动的重要性。合理的运动,是人们保持健康的提前,关于运动时间,需要大家提前了解,晚上几点后不建议运动。
为什么减肥不建议吃玉米 玉米的功效与作用
玉米是生活中特别常见的粗粮,很多人在减肥的时候喜欢吃一些玉米,但也有些人说玉米的热量比较高,在减肥的时候不建议吃玉米,那么为什么减肥不建议吃玉米呢?一起来看看吧...
小胖墩的减肥计划,儿童健康减肥建议
大家都知道小孩是一家之宝,父母疼,爷爷奶奶宠,总是把最好的都给他们,只要是他们想要的都会尽量满足,久而久之养成了挑食、愿意摄入更多高甜度高热量食物的习惯,再加上...
产后多久可以做清宫手术,产后肥胖科学减肥方法专家建议
现在可能一些妈妈在生完宝宝之后,可能在什么恢复方面做的不是那么好。比如说排恶露,一些妈妈在排恶露正常时间内并不能排尽恶露。那么,产后多久可以做清宫手术呢?请跟着...
产后科学减肥方法专家建议,产后母乳能吃芒果吗
孕妇吃得更多是因为她们的孩子在怀孕期间的营养需求,导致新生儿出生后身体臃肿。自然减肥对新妈妈来说是最重要的问题。然而,许多新妈妈不知道如何科学减肥,以及产后如何...
产后多久可以做清宫手术,产后肥胖科学减肥方法专家建议
当许多准妈妈怀孕三四个月时,胎儿由于某些因素而无法保存。但是,由于胎儿体积大,不可能进行无痛人工流产、药流,只能通过引产排出。引产后清理子宫的最佳时间是什么时候...
推荐!产后减肥5条建议(二)
孕妇在产后一周可做点轻微的家务活。每日饭后坚持散步,可以促进新陈代谢的调节,促进脂肪分解,消耗体内多余的能量,使自己不致发胖。产后一周,可以开始在床上做一些仰卧...
推荐!产后减肥5条建议(一)
产后为何肥胖。有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往日的风韵。究其原因,一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别...
产妇尽早减肥的几点好建议
过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难,这些症状在产后往往不会马上出现,而常常在10年以...
韩国小姐产后减肥10建议
李慧源是韩国巨星安贞焕的太太,也是“韩国小姐”的桂冠得主。她产后体重是68公斤,在纤体中心专家的指导下,先测量了体内脂肪,按照营养师量身订制的食谱,先计算热量再...
新妈咪产后减肥4个建议
许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气,又有「一人吃、两人补」的观念,造成在孕期体重直线上升的情况,再加上产后坐月子食补的习惯,产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇...
玉米须的功效与作用
玉米须是玉米的一部分,指的是花柱和柱头的花丝,一般很少用来当普通食材来食用。可是从中医的角度看来,玉米须是一味相当好用的中药材,具有很高的药用价值,其药用价值最...
哺乳期可以吃益生菌吗
很多人都知道,益生菌是有非常好的作用的,益生菌可以改善肠胃,还能帮助吸收营养,益生菌在日常生活中是比较常见的。那么,哺乳期可以吃益生菌减肥吗?还有,益生菌吃多久...
复合益生菌冻干粉禁忌
益生菌冻干粉比较适合小孩和老人服用,益生菌冻干粉的主要作用是促进消化的,比较适合由益生菌所引起的消化不良和食欲不振,也能够促进孩子的营养吸收。那么,复合益生菌冻...
喝粥和面条哪个容易胖
每个女性都希望自己身材苗条,但是事与愿违,自己没有吃容易长胖的食物,身体却一直长肉。因此很多女性都开始控制饮食进行减肥,而常见的减肥方式是吃减肥药,节食,运动减...
减肥吃面条好还是米饭好
在减肥期间,无论是吃哪一种食物,都要控制食物的摄入量,毕竟我们在减肥期间是需要控制热量的摄入的,消耗的热量大于我们摄入的热量,这样才可以减肥。那么减肥吃面条好还...