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2018/9/23 19:10:55 圣诞小公举

正在减肥,主要还是少吃节食为主,有人建议补充点汤臣倍健的蛋白粉效果更佳是吗?

正在减肥,少吃节食为主,和运动,有人建议补充点汤臣倍健的蛋白粉,对减肥更有利是吗?
网友回答
  • 2018/9/23阿皮阿姨

    当然有必要了,节食本身就是减少食物的量,那蛋白质的摄入量也会相应减少,这样会降低免疫力,影响身体健康,还是需要适当补充的,可以吃 汤臣倍健的蛋白粉再配合无氧训练一起,如深蹲,拉背,俯卧撑等,这样瘦身减肥速度会快很多~
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