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杏仁茶

杏仁含有丰富的卵磷脂，具有增强细胞活力、脑力、免疫力的作用，另外其富含的维生素E对调节免疫力也有良好的功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
南杏仁 50克
糯米 25克
清水 300克
白砂糖 20克
烹饪小贴士
将杏仁放入沸水中略微焯煮，可以方便去皮。
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