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薏米茶

薏米茶有健脾益胃、祛除体内湿气，还能清热排毒。薏米食用应该适量，否则容易妨碍消化功能。另外，由于薏米会导致身体虚冷，孕期女性和正处于经期的女性最好不吃薏米。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
  • 孕期
用料
薏米 30克
红枣 2颗
枸杞 8颗
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