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姜葱炒蟹

螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。不过，孕妇忌食螃蟹。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 孕期
  • 婴儿
用料
螃蟹 3只
姜 10片
大蒜 5瓣
生抽 1汤匙
蚝油 1茶匙
淀粉 少许
洋葱 半个
香菜 1根
油 1汤匙
食盐 1茶
料酒 1茶匙
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