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蒜香蒸扇贝

扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源，另外扇贝富含钙，有助于增加眼球壁的弹力。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
扇贝 6个
粉丝 1小把
红彩椒 半个
青椒 半个
干豆豉 2汤匙
大蒜 4瓣
料酒 1茶匙
清水 1汤匙
香油 1茶匙
植物油 4汤匙
烹饪小贴士
用料酒或者姜丝提前腌制扇贝肉，可以去掉部分腥味。
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