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蒜香蒸扇贝
扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源,另外扇贝富含钙,有助于增加眼球壁的弹力。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
扇贝
6个
青椒
半个
粉丝
1小把
红彩椒
半个
干豆豉
2汤匙
大蒜
4瓣
料酒
1茶匙
清水
1汤匙
香油
1茶匙
植物油
4汤匙
烹饪小贴士
用料酒或者姜丝提前腌制扇贝肉,可以去掉部分腥味。
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